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임산부, 아이가 조심해야할 전자파 예방법
6  미나미뉴트리션 2016.11.28 18:36:37
조회 1,630 댓글 5 신고

 

 

 

일상에서 흔히 사용하는 컴퓨터와 모바일, 태블릿 등의 가전제품은

전자파가 발생하게 마련인데요.

생활 전자파는 세기가 미약한 편이어서 인체에 큰 영향이 있지는 않지만

장기간 노출될 경우 체내 유도 전류가 형성되어

호르몬 분비체계나 면역 세포 등에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

특히 불임 위험이나 정자 활동성에도 영향을 주므로

임신 준비를 하시는 분들이나 임산부, 어린아이들은 최대한 노출을 줄여주는

생활습관이 중요합니다.

그럼 임산부와 아이들을 위해 가정에서 전자파를 예방할 수 있는

몇가지 생활 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 전자레인지 근처는 가지 마세요!

 

전자레인지는 유독 전자파가 많이 나오는 가전제품으로

특히 오른쪽에서는 약 10배 이상의 전자파가 발생한다고 합니다.

사용시에 30~100cm 정도는 떨어져서 사용해주세요~

 

2. 냉장고는 가급적 멀리~!

 

냉장고의 뒷면은 정면보다 160배가 넘는 전자파가 발생한다고 해요.

따라서 냉장고는 침실이나 아이방 등

인체와 가까운 장소에서는 멀리 두는 것이 좋답니다~

 

3. 장시간 통화는 금물~!

 

휴대폰, 특히나 스마트폰이 전자파에 안 좋다는 사실은 모두 아시겠죠?

가급적 통화할때 얼굴에서 살짝 떼고 통화하는 것이 좋다고 합니다.

스피커방식으로 통화하는 것도 괜찮은 방법일텐데요.

평소 휴대폰을 너무 많이 소지하는 습관을 버리고

수면시에는 머리에서 멀리 떨어진 곳에 두는 것이 바람직합니다.

 

4. 컴퓨터 사용은 짧게~!

 

컴퓨터 역시 멀리 떨어진 상태로 사용하는 것이 좋으며

프린터 출력시에도 멀리 떨어져야 전자파 노출을 최소화할 수 있습니다.

컴퓨터를 장시간 사용하는 것보다 중간에 휴식 시간을 두는 것이 좋으며,

데스크탑 보다는 노트북의 전자파가 적다고 하네요.

 

5. 전원 off는 필수~!

 

모든 전자 제품은 사용이 끝나면 전원 버튼을 꼭 눌러주세요~

그리고 안쓰는 기기의 플러그도 뽑는 것이

전기도 절약하고 전자파도 방지하는 노하우랍니다!

 


6. 올바른 전자기기 사용법 숙지~!

 

전자기기는 최소 30cm 이상 떨어져서 사용하는 것이 좋은데요~

만약 떨어져서 사용하기 어려운 전기장판이라면

약 5cm 정도의 담요나 이불을 까는 것이 좋고

온도 조절장치는 멀리 떨어져 있게 설치해야 합니다.

또한 드라이기 역시 전자파가 많이 발생하므로

커버 있는 상태에서 멀리 두고 사용하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

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