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임신초기증상 그리고 주의사항 알아봐요!
5  미나미뉴트리션 2016.09.01 13:53:46
조회 5,940 댓글 0 신고

 

 

사랑스러운 복덩이를 기다리시는 부부라면 자연스럽게 임신초기증상에 대해 궁금하실텐데요.
생리중단을 비롯해 졸음, 체온상승, 변비, 분비물 발생, 소화불량,

유방통증, 빈뇨, 주근깨 등을 대표적인 증세로 꼽을 수 있습니다.

 

초기임신의 경우 임산부도 잘 모르는 경우가 많기 때문에
주의사항을 잘 숙지하는 것이 중요한데요.

여러가지 임신 징후를 보고 임신이 맞는것 같다면
임신테스트기 등을 통해 검사하고 태아가 안정적으로 성장할수 있도록

준비하는 것이 필요합니다.


오늘은 임신초기에 나타나는 증상에 대해서 살펴보고

임산부의 주의사항은 어떤 것들이 있는지 확인해볼게요~^^

 

 

 

 

먼저 대표적인 임신초기증상은 생리가 일주일 이상 늦어지는 것인데,

이는 스트레스나 과로, 내분비기계 이상, 난소이상 등의 요인으로도

발생할 수 있으므로 다른 증세들이 동반되는지 살펴봐야 합니다.

 

또한 온 몸이 으슬으슬하면서 추운 증상, 평소보다 체온이 높은 경우 역시
임신 가능성이 있으므로 이 시기에는 약물복용을 금하고 방사선 검사를 피해야 합니다.
임신일 가능성이 있다면 전문의 처방없이

절대 약물을 드셔서는 안되니 주의사항을 꼭 명심하세요~

 

 

 

 

 

입덧은 흔히 임신 2개월 경에 나타나지만 보다 일찍 나타나는 경우도 있습니다.
평소 잘 먹던 음식이 싫어진다거나 식욕부진, 가벼운 구토 등이 나타난다면

임신초기증상을 의심해볼 수 있는데요.

상상임신일 경우에도 모든 증세가 동일하게 나타나게 됩니다.


다만 상상임신은 비임신으로 판명되면 증세가 자연스럽게 사라지니 참고로 알아두세요~
입덧과 더불어 나타나는 증상으로 피로감과 기미, 주근깨도 꼽을 수 있는데,
이는 모두 황체호르몬의 영향으로 인한 자연스러운 현상이니

너무 큰 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

아랫배가 땡기고 변비 증상이 나타나는 증세, 그리고 유방이 커지고 아

픈 증세 역시 임신을 알리는 신호입니다.

자궁이 커지면서 아래쪽 배가 단단해지는 느낌이 드는데,
이 역시 황체호르몬에 의해 장운동이 약해지고 자궁이 장을 압박하기 때문입니다.


임신시기에 치질이나 치핵이 발생하는 임산부들이 많으므로

배변습관이나 식단조절을 잘 해주는 것이 중요해요.
유방이 부풀어 오르고 유두 통증이 발생하는 경우도 초기 증상 중에 하나로
이 같은 증상들이 복합적으로 나타날 경우 임신테스트를 해보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

그 외에 확인할 수 있는 임신초기증상은 질 분비물의 증가(냄새없고 끈적한 유백색의 점액),
소변을 자주보는 증세 등을 꼽을 수 있습니다.

임신일 경우 약물복용이나 음주, 흡연, 스트레스, 질병치료 등
여러가지 임신초기 주의사항을 지켜야 하니

정확하게 임신인지 아닌지 확인하는 것이 중요한데요.
대표적인 임신확인 방법으로는 임신테스트기 사용,

병원에서의 소변검사, 혈액검사 등을 꼽을 수 있습니다.

 

 

 

 

임신초기 주의사항으로는 먼저 음식섭취에 신경써야 합니다.

카페인 음료나 인스턴트 식품, 가공식품 등의 섭취를 제한하고

양질의 음식을 섭취하는 것이 중요한데요.

 

단백질과 비타민류는 부족하지 않게 섭취하고,

지방은 적게 먹어서 열량을 많이 섭취하지 않도록 관리해야 합니다.
또한 입덧으로 인해 음식 섭취를 못하시는 분들도 많은데,

조금씩 자주 먹더라도 반드시 섭취를 하시길 바랍니다.

음식은 조금씩 천천히 먹고 생선회나 덜 읽은 고기는 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

그 외에 살펴볼 주의사항으로는 인파가 많은 곳은 삼가고 낮잠은 조금씩 자주는 것이 좋습니다.
성생활은 임신 11주까지는 하지 않는 것이 좋고

집안일을 무리하게 하여 임산부가 지치거나 다치는 것은 피해야 합니다.

그 외에도 대중목욕탕이나 찜질방 등은 삼가고 무거운 것은 들지 말아야 하며,
운전과 술, 담배는 멀리해야 합니다.

또한 규칙적인 수면과 산전 검사는 필수이며 적절한 운동과
기분전환 등을 통해 태아와 임산부의 건강을 지키고, 순산을 준비하는 것이 바람직합니다.

 

 

지금까지 임신초기증상과 주의사항에 대해 살펴봤는데요.

가장 행복한 임신은 안정적인 가정에서
계획하에 이뤄진 임신이 아닐까 싶습니다.

준비되지 않은 상태에서 하면 여러 문제가 발생할 수 있으니
배란테스트기나 임신테스트기 등을 이용해 계획임신에 꼭 성공하시길 바랄게요!
세상에서 가장 예쁜 아기천사를 만나시고 항상 행복하시길 바랍니다!

 


참고: 배란/임신테스트기 '원포(wondfo)' www.wondfo.co.kr

 

 

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