껍질채먹는 사과샐러드

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과일짱

껍질채먹는 사과샐러드

칼륨과 무기질, 칼슘 등 영소가 풍부한 사과를 껍질채 사용해 만든 맛있는 사과샐러드입니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

조리순서Steps

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사과를 흐르는 물에 씻어주고 좀더 깨끗한 세척을 원한다면 식초물에 잠시 담가둡니다.

껍질채 먹기좋은 크기로 잘라 준비합니다.

홈메이드 요거트를 넣어 사과샐러드로 만들어봅니다.

호두나 아몬드 땅콩 등 집에있는 견과류 또는 블루베리도 곁들입니다.

준비된 재료들을 잘섞어서 맛있게 먹어주면 됩니다.

: 견과류에 건과일은 집에 있는 것으로 취향껏 넣어주세요.
홈메이드요거트 대신 시판 요거트로 대체가능합니다.

사과샐러드 관련 상품

등록일 : 2015-04-16 수정일 : 2016-04-19

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