¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(ÀÏ»ó) Áñ°Üã±â
ºÎ¸ð´Ô°Ç°­½ÄÇ° µüºÎ·¯Áö°Ô Áø»ý°¡ È«»ï½ºÆ½
pbÀÌ·Î 2019.03.22 10:06:48
Á¶È¸ 761 ´ñ±Û 0 ½Å°í

Åä¿ç°ú ÀÏ¿ç ³¯¾¾µµ ÂÍ Æ÷±ÙÇÑ ÆíÀÌ¿´ÁÒ? ¾î¶² Àϵé·Î ä¿ì½Ã¸é¼­ ¸ÚÁø½Ã°£À» º¸³»¼Ì¾î¿ä? Èĵü Áö³ª°¡¹ö¸° ÁÖ¸»ÀÇ ÀÏ»óÀ» µÚ·Î ÇÑä ¿ù¿äÀÏÀ» ¸ÂÀÌÇ߳׿ä. Èûµé´Ù°í ºÒÆò¸»°í, ±âºÐÁÁÀº ÇÏ·çÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë¸®´Â °Í ¾î¶»°Ú¾î¿ä.

Áö±Ý ÇÇ°ïÇÏ°í Á¹¸³°í, ±×·± ºÐµéÀ̶ó¸é ¿À´Ã Àû´Â ÀÌ ±ÛÀ» À¯½ÉÈ÷ º¸½Ç ÇÊ¿ä°¡ À־À̴µ¥¿ä. ¹«±â·ÂÇÑ ´ç½Å¿¡°Ô ÁÖ´Â Áø»ý°¡ È«»ï½ºÆ½.

ÇÑ Æ÷¾¿ ÈíÀÔÇϸ鼭 ÆÄ¿öÇ®ÇÏ°í È°·Â¸¸¶¥ÇÑ ±×·± ¿ù¿äÀÏÀ» ´çÂ÷°Ô ½ÃÀÛÇغ¸´Â°Í ¾î¶»°Ú½À´Ï±î. ¾ÆÀÚ¾ÆÀÚ~ ÆÄÀÌÆà ³ÑÄ¡´Â ½ºÅ¸Æ®. ÇÑ ÁÖÀÇ ½ÃÀÛÀ» À¯ÄèÇÏ°í ÈûÀÖ°Ô °í°í¾Å.

¼ø½ºÆ½À» °¡Áö°í ´Ù´ÏÀÚ.

¾ðÁ¦µç ³»°Ô ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ̴ϱñ. öÀúÇÏ°í È®½ÇÇÏ°Ô ²Ä²ÄÇÏ°í ü°èÀûÀÎ ÀÎÁ¤ ÀýÂ÷¸¦ °ÉÄ£ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ GMP ÀÎÁõ¸¶Å©¸¦ ¹ÞÀº ¿ì¼öÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÁÁÀºÇ°ÁúÀ» ¸Àº¼¼ö ÀÖ°Ô µÈ °ÍÀÌ¿¡¿ä. ¾î¶§¿ä. ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº °ÍÀ̶ó¸é ºÎ¸ð´Ô°Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ì°Üµå·Áµµ Áø½É ±Â¾ÆÀ̵ð¾îÁö¿ä?

¿äÁò ´Ùµé ¿À´Ã ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö°ü¸®¸¦ À§Çؼ­ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ÇϽÃÁÒ? ¿îµ¿À» ÇϽô ºÐµµ ÀÖ°í, À½½Ä Á¶ÀýÀ» ÇϽô ºÐµµ ÀÖ°í, ¶Ç´Â ÁÁÀº ȯ°æÀ» À§Çؼ­ ½Ä¹°À» Å°¿î´Ù°Å³ª ¿©·¯ °¡Áö È­Ãʸ¦ Å°¿ì´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀݾƿä.

±×·¸°Ô °¥¼ö·Ï ³»¸ö°ü¸®¸¦ À§ÇÑ Á߿伺ÀÌ ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù. ±×·²¶§ Àú´Â ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ» ½áºÁ¾ß°Ú´Ù°í °á½ÉÇÏ°í ÁÖ¹®ÇÑ°Ô ÀÖ¾î¿ä.

±â´Ù¸®´ø°Ô µµÂøÇß¾î¿ä. ¹° ŸÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÈξÀ ´õ ÁøÇÏ°í °í±ÍÇÑ °Å°ÚÁÒ? ±×·¡¼­ Á¦°¡ ÀÌ°ÍÀ» °í¸¥ °Å¶ø´Ï´Ù. È®½ÇÈ÷ ´Þ¶óµµ ´Ù¸¦ ÀÌ°ÍÀ» ¿­¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¼öÇÏ°í ¶Ù¾î³­ Ç°ÁúÀÇ ½ÄÇ° Á¦Á¶±âÁØÀ» ¹«»çÈ÷ Åë°úÇÏ°í Á¦ ¼Õ¿¡ µµÂøÇß¾î¿ä.

³Ê¹«³ª ±â»Û ³ª¸ÓÁö ¾ó¸¥ ¶â¾îºÃ½À´Ï´Ù.

ÀÌ°Ô ¹ºÁö ¾Æ¼¼¿ä? µÇ°Ô ¹Ý°¡¿î°Ô µµÂøÇß½À´Ï´Ù. ¸¹À̵é ì°Üµå½Ã´øµ¥¿ä. ¾î¶² °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ´À³Ä´Â ÂüÀ¸·Î Áß¿äÇÏ´Ù°í Àú´Â ¹Ï°í ÀÖ¾î¿ä. ±×·¡¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ Àǰߵ鵵 ÃæºÐÈ÷ °í·ÁÇÏ°í, ¹Ý¿µÇÏ°í ±×¸¸Å­ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼±ÅÃÀ» Çß¾î¿ä. °íÁt·®Àε¥µµ °¡°ÝÀº ¸Å¿ì ÂøÇÑÆí¿¡ ¼ÓÇØ¿ä.

À¯¸íÇÑ ºê·£µåÀÇ Á¦Ç°±ºÀº À̰ͺ¸´Ù ÈξÀ ºñ½Ñ°¡°Ý¿¡ ³ª¿Í¼­ ±×°Ç ¼ÖÁ÷È÷ ºÎ´ãÀÌ ¸¹ÀÌ µÆ´ø°Ô »ç½ÇÀÌ¿¡¿ä.

ÁÁÀº°Ô ¾ó¸¶³ª ¾ó¸¸Å­ µé¾î ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í, µûÁ®º¸°í ºñ±³Çغ¸°í ±×·¡¼­ ½ÅÁßÇÏ°Ô Ã¬±â´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇØ¿ä. ¾È ±×·¯¸é ³ªÁß¿¡ ÈÄȸÇÏ°Ô µÇ°Åµç¿ä. ±×·¡¼­ Àú´Â ÀÚ¼¼È÷ Äf¾îº¸¾Ò¾î¿ä.

±×·¨´Âµ¥ ¾Ë¾Æ³½ »ç½ÇÀÌ ¹°ÀÌ ´Ü Çѹæ¿ïµµ µé¾îÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â °Í. Á¤Á¦¼ö·Î ¾²´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¹è³óÃà¾×À» ÀÜ¶à ³Ö¾ú´Ù´Â »ç½Ç. ´ë·«ÀûÀ¸·Î 70% Á¤µµ¶ó°í Çϳ׿ä. ³î¶ó¿î ¼öÄ¡¿¡ ¸¹ÀÌ ³î¶ú¾î¿ç.

ÀϹÝÀûÀÎ Á¦Ç°µéÀº ¹°ÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ µé¾îÀִ°ɷΠ¾Æ´Âµ¥, ºñÀ²ºÎÅÍ°¡ ºñ±³°¡ ¾È µÉ Á¤µµ³×¿ä.

6³â±Ù È«»ïÁ¤ ¼ø½ºÆ½ ~ ÀÌ °ÍÀ» ¹Ï°í ¸Ô¾î º¼ ÅÙµ¥¿ä. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÇÑ ´À³¦À» ÁÖ´Â Æ÷Àå°ú °¨ÃËÀÌ ¹ÏÀ½À» °¡°Ô Çß¾î¿ä. ±¦È÷ ±âºÐ ÁÁÀº °Å ÀÖÁÒ. ±×·¯°í º¸´Ï ÀÔÀåÀ» ¹Ù²ã¼­ »ý°¢ÇØ º¸´Ï±î ´©±º°¡¸¦ ì°Üµå·ÈÀ» ¶§ ¹Þ´Â »ç¶÷Àº Âü ÁÁ°Ú´Ù ½Í¾úÁö¿ä. ±×·± ¸é¿¡¼­µµ ÀÌ°Ç ¼±¹°¿ëÀ¸·Î µüÀÌ°Ú´Ù ½Í¾ú½À´Ï´Ù.

±×·¯Çϱ⿡ ºÎ¸ð´Ô°Ç°­½ÄÇ° À̰ɷΠì±â´Â°Ô ´äÀÌ´Ù¶ó´Â °áÁ¤À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú³×¿ä.

¿­¾î º¸¾Ò´õ´Ï Ç°Áúº¸Áõ¼­ µ¿ºÀ~ È®½ÇÇϳ׿ä. ÀÌ·± º¸Áõ¼­°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ´õ ¹Ï°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Â °Ì´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ¸·Î¼­ °ÆÁ¤Àº ³¡. ¾È½ÉÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸Ô¾îÁֱ⸸ ÇÏ¸é µÉ °Å °°½À´Ï´Ù. ±³È¯µµ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ°í, ¿ª½Ã³ª ü°èÀûÀ¸·Î Á¦Á¶ÇØÁÖ´Â È«»ïÀü¹® ºê·£µå ÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÇ´Â ¼ø°£ÀÌ¿¡¿ä.

»¡¸® Á¢Çغ¸°í ½ÍÀº ¸¶À½¿¡ Á¶¹Ù½ÉÀÌ »ý±â³×¿ä ^^

Æ÷Àåµµ µü ÁÁ¾Æ¿ä. Çϳª·Î ´Ù ¹­¿© ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¼¼ °³·Î ´Ù ³ª´²Á® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ »óÀÚ¿¡ ÃÑ 10Æ÷°¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ °ü¸®Çϱ⵵ ÁÁ°í ³ª´²¼­ ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä.

ÇÑ »óÀÚ´Â Áý¿¡ µÎ°í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â Á÷Àå¿¡ µÐ´ÙµçÁö ÀÌ·¸°Ô ±¸ºÐÀ» ÇØ ³õÀ» ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ¾î¶² °ÍÀº ´Ù ¹­¿© À־ ºÒÆíÇϰųª Â¥Áõ ³¯ ¶§µµ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº ±×·¸Áö°¡ ¾Ê³×¿ä. ÀÌ·± ¹æ½ÄÀº ¿©·¯¸é¿¡¼­ µ¸º¸À̳׿ä. ¿ª½Ã Áø»ý°¡ È«»ï½ºÆ½ ±¦ÃóŸ.

¼öÄ¡°¡ ¾öû³ª³×¿ä. Áø¼¼³ë»çÀ̵å ÇÔ·®À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.

º¸Åë »çÆ÷´ÑÀ» ÁöĪÇÏ´Â °É·Î º¸¸é µÇ´Âµ¥. ÀÌ°Ç ¹«·Á 23mg. ¾öû³­ ¼öÄ¡ÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ Á¤°üÀå ¿¡ºê¸®Å¸ÀÓÁ¦Ç°À» »ç·Á°í ºÃ´Âµ¥ ±×°ÍÀº 11.6mg Á¤µµ·Î ºÃ´ø°Í °°Àºµ¥. ÀÌ °ÍÀÌ ÈξÀ ´õ ¸¹°í ³Ë³ËÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» º¸°í ±ô³î.

È¿´Éµµ ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº Á¡ÀÌ ¸¹³×¿ä. ´Ù °°ÀÌ °³¼±Çغ¸°í ì°Üº¸µµ·Ï ÇØ¿ä.

±× ¹Û¿¡ ºñ½ÁÇϰųª ±×·±Á¦Ç°±ºÀ» µûÁ®º¸¸é °Ü¿ì 4~8.5mg Á¤µµ´Ï ÀÌ°Ô ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í, ´Ù¸¥°ÍµéÀº ÀÌ°Í¿¡ ºñÇؼ­ ¾ó¸¶³ª ÀúÇÔ·®ÀÎÁö ¾Ë¼ö ÀÖ´Â ´ë¸ñÀÔ´Ï´Ù. 1Æ÷¸¦ ¸Ô´õ¶óµµ È®½ÇÈ÷ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â°Ô ¹Ù·Î ÀÌ°ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦´Â ¼ÒºñÀڵ鵵 Çö¸íÇØÁ®¼­ Áø¼¼³ë»çÀ̵åÀÇ ÇÔÀ¯ºñÀ²°ú ¾çÀ» üũÇØ°¡¸é¼­ »ç´Â°æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Ï, °¥¼ö·Ï ÀÌ ¼ø½ºÆ½ÀÇ ÆǸŷ®Àº ¸¹¾ÆÁú°É·Î º¸¿©¿ä.

»ì¶§´Â ¿µ¾çÁ¤º¸¸¦ ²À üŷÇؼ­ ±¸¸ÅÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇصå·Á¿ä.

±×¸®°í 6³â±Ù È«»ï¾× ºñÀ² ±îÁöµµ üũÇغ¸½Ã¸é ÀÌ°Ô ¾ó¸¶³ª Àß ³ª¿À´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ °Íµé°ú ºñ±³Çصµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø°í, ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¨ ±× ½ÃÀåÀÇ ±âÁØÀÌ ¹Ù²ð·±Áöµµ.

ÀÌ ÇÑ»óÀÚ¿¡ ´ã±ä ÀÌ°ÍÀ» ¸Ô¾î°¨¿¡ µû¶ó¼­, ³ª¿¡°Ô ¾ó¸¶³ª µµ¿òÀÌ µÉÁö~ ¿ì¸® °¡Á·¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉÁö´Â ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ´Ù ¾Æ½Ç °Í °°½À´Ï´Ù.

¿Ö ´ÙµéÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» ì°Ü µå¼Ì´ÂÁö ¾Æ½ÃÀݾƿä. »ì´Ù º¸´Ï ¾Æǵ¥µµ ¸¹ÀÌ »ý±â°í, Á¡Á¡ ¾àÇØÁö´Â °ÍÀ» ´À²¸¿ä. ±×·³À¸·Î½á ¸Ô´Â °Å¸¦ ±²ÀåÈ÷ ½Å°æ ½á¾ß°Ú´Ù´Â ´ÙÁüÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°ïÇØ¿ä. ÇÑÇØÇÑÇØ ´Ù¸§À» ¸öÀ¸·Î ´À³¢´Âµ¥ °¡¸¸È÷ ÀÖÀ» ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©.

±×·± ¸é¿¡¼­ ÀÌ°ÍÀº µü ÁÁÀº »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ³» ¸öÀº ³»°¡ ì±â°í, ¿ì¸® ½Ä±¸ÀÇ ¸ö »óÅ´ ¼­·Î¼­·Î üũÇØÁÖ´Â °ÅÁÒ. ÀÌ·± °ÍÀ» ºñÄ¡¿¡ µÒÀ¸·Î½á ¸ðµÎ°¡ Æ°Æ°ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù¸é, µûÁöÁö¸»°í³Í ²À ¼±ÅÃÀ» ÇØÁà¾ßÁö¿ä.

±× ¼±ÅÃÀ»ÇÔ¿¡ À־µµ ±× ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¶óµçÁö °¡°Ý±îÁö ½Å°æÀ» ½á Áà¾ß°Ú½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô µûÁ®º¸´Ùº¸´Ï ÀúÀÇ ¼±ÅÃÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Å¿´½À´Ï´Ù. °ÅÀÇ ÃÖ°í¼öÁØÀÇ È«»ïÇÔÀ¯·®ÀÎ 30% ~ Á¤¸» ¾ÐµµÀûÀÎ ¼öÄ¡ÀÌ°í, ÇÁ¸®¹Ì¾ö±Þ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.

½ÃÁß¿¡ ¸¹ÀÌ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â °ÍÀº °Ü¿ì 10% ¾ÈµÇ´Â ¾çÀ̵é¾îÀÖ±¸¿ä. 10~20% ´ë Á¤µµ¶ó¸é 15¸¸¿ø±îÁöµµ ¹Þ´ÂÁ¤µµÀε¥, ±× °Í¿¡ ºñÇϸé ÀÌ°ÍÀº ¾çµµ ¸¹°í °¡°Ý±îÁöµµ ÈξÀ ¸¸Á·½º·¯¿òÀ» º¸¿©Áֳ׿ä.

¾Æ¹öÁö ¾î¸Ó´Ï ´©±¸¿¡°Ôµç ÁÁ°ÚÁö¿ä? ³º¾ÆÁÖ½Ã°í ±æ·¯ ÁֽŠ±× °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀÌ°ÍÀ¸·Î ´Ù º¸´äÇÒ ¼ö ¾ø°ÚÁö¸¸,¾È ±×·¡µµ À̰͸¸Å­ µµ¿òÀÌ µÇ´Â°Ô ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜÇß½À´Ï´Ù.

ºÎ¸ð´Ô°Ç°­½ÄÇ° ÀÌ·±°Ç ¾î¶§¿ä? ¿Ïº®ÇÏÁÒ. ¿©·¯ºÐµéµµ Àú¿Í °°ÀÌ Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÀ» Çϼż­ ¸ðµÎ°¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í, ÇູÇÑ ½Ã°£À» °¡Á³À¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.Á¦°¡ ºÁµµ Àß °í¸¥ °Í °°½À´Ï´Ù. ¹«¾ùÀ» µå¸®µç °¡Àå ¾Ë¸ÂÀº °ÍÀ» ì°ÜÁÖ´Â°Ô Á¦ÀÏÀÌÁÒ.

ȸ»ç¿¡¼­ ÇÇ°ïÇϰųª Á÷Àå¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ°Å³ª, ü·ÂÀÌ µþ¸±¶§ ÀÖÀ¸½ÃÀݾƿä. ±×·² ¶§ ¹«¾ùÀ¸·Î º¸ÃæÇØÁÖ¼¼¿ä. ÇÑ¾à °°Àº °ÍÀ» µå½Ã´Â ºÐµµ ÀÖÀ» Å×°í¿ä, ÇÇ·Îȸº¹Á¦¸¦ µå½Ã´Â ºÐµéµµ °è½Ã°ÚÁö¸¸. ±Ã±ØÀûÀ¸·Î º¸ÅÆÀÌ µÇ°í, ÀÎÁ¤¹ÞÀº °ÍÀ» ì±æ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î ÀÌ °ÍÀ» ±ÇÇص帳´Ï´Ù. ¸¸ÀÎÀÌ ´Ù ¾Æ½ÃÀݾƿä. ÁÁ´Ù°í ÀÎÁ¤¹ÞÀº°Å´Ï±ñ¿ä.

¿îµ¿ ÀüÈÄ·Î ÁöÃÄ ÀÖÀ» ¶§, Àú¸¸À» À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö ÃæÀü.

ÀÌ°Ô ¶Ç ÇϳªÀÇ Á¦ ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù. Á¢Çغ¸´Ï µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Í °°¾Æ¼­, ÀÌÁ¦´Â ¹Ì¸®ºÎÅÍ Ã¼Å©Çϸ鼭 Á¦°¡ ì°Ü¸Ô¾î¿ä. ÃÖ´ëÇÑ Àþ¾úÀ» ¶§ºÎÅÍ ¸¹ÀÌ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ ÁÙ »ý°¢ÀÌ¿¡¿ä. ´ÊÀ¸¸é ´ÊÀ»¼ö·Ï ÈÄȸ°¡ Ä¿Áú °Å °°°Åµç¿ä. ÀÌÁ¦´Â ½º½º·Î ì±â´Â ½À°ü±îÁö »ý±â´Â °Í °°¾Æ ±¦È÷ Èå¹µÇØÁö³×¿ä.

Àº±ÙÈ÷ ¸¹Àº ÀÛ¾÷·®°ú ¾÷¹«·®À¸·Î ÀÎÇؼ­ ÇǷΰ¨À» ´À³¢°í, ÁöÄ¡°ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼µµ ºÒÆíÇÏ°Å´Ï¿Í Ç×»ó ¾î±ú¿Í ´«, Ç㸮±îÁö. °Ô´Ù°¡ ÇÇ°ïÇÔ±îÁö ÀÚ²Ù ´©ÀûÀÌ µÇ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ±×·± Àú¿¡°Ô Á¦ÀÏ ÇÊ¿äÇÑ °Ç ¹Ù·ÎÀÌ°Å´Ù. ³» ¸öÀº ³»°¡ ì°Ü¾ß ÇÑ´Ù´Â ½ÅÁ¶. ÀØÁö¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Âß Â¥¼­ ¸Ô±â¸¸ÇÏ¸é µÇ´Ï±ñ, ¸Ô´Â ¹æ¹ý¿¡ À־µµ ºÒÆíÇÒ°Ô ¾øÀ¸´Ï, ÀÚ²Ù ¼ÕÀÌ °¡´Â°ÅÁÒ.

¾ÆÇÁ±â Àü¿¡ ¹Ì¸® Áغñ¸¦ ÇØ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù¶ó´Â ±×·± ¸¶À½À¸·Î ÇÏ·çÇϷ縦 »ì°Åµç¿ä. ¾î¶² °Ç ºñ½Î±â¸¸ ÇÏ°í º°·Î µµ¿òÀÌ ¾È µÇ´Â °Íµµ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼­ ½Ç¸ÁÇß´ø ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°Ç ´À³¦ÀÌ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù.

³Ê¿Í ³ª ¼­·Î »ç¶ûÇÏ´Â »çÀ̴ϱî, ¼­·Î¼­·Î ì°Ü ÁÖ±â, ±×·± ¸¶À½ÀÌ ¿À°í°¡´Â ±×·± ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù. Âü º¸±âÁÁÀº ±¤°æ¾Æ´Ñ°¡¿ä?

¾î¸¥µé²²µµ ì°ÜÁÖ¼¼¿ä. ºÎ¸ð´Ô°Ç°­½ÄÇ° ±× ¿ëµµ·Îµµ Âü ÁÁÀ¸´Ï±ñ¿ä.

¿¹»µÁö°í ½Í°í ¾Æ¸§´Ù¿öÁö°í ½ÍÀº ¿©¼ººÐµé À§Çؼ­¶óµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °Ç°­ÇÑ ½Åü¿Í ¸¶À½À» °¡Á³À»¶§ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¹ýÀ̴ϱî¿ä. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¿ì¸®°¡ ¾î¶² °ÅºÎÅÍ ÁýÁßÀ» ÇØ¾ß ÇÒÁö ´ë·«ÀûÀ¸·Î °¨ÀÌ ¿À½ÃÁÒ?

³» ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ°í ºÒÆíÇѵ¥, ÀÌ»Ü ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¿ä. °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ºÎºÐºÎÅÍ Ã¼Å· ÇØ ÁÖ´Â°Ô ¿øÄ¢À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹¹°¡ ÁßÇåÁö, ±â¾ïÇصÎÀÚ±¸¿ä.

ÀúÈñ´Â ¼ö½Ã·Î ¸Ô±âÀ§Çؼ­ ±î¸ÔÁö ¾Ê°Ô Àß º¸ÀÌ´Â °÷¿¡ ºñÄ¡Çصΰí ÀÖ¾î¿ä. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Ô´Âµ¥ Çѹø¿¡ ÇÑÆ÷¾¿ µå½É µÇ±¸¿ä. ±×´ë·Î µå½É µÇ¾î¿ä. ±×·¸°Ô ½À°üÈ­µÇ¸é, ´Ã ¹º°¡ ä¿öÁö´ÂµíÇÑ ±âºÐÀ» ´Ã ¾òÀ¸¸é¼­ ÇÏ·ç ÀÏ»óÀ» º¸³¾¼ö ÀÖ°Ô µÇ°ÚÁÒ?

´Ã ÀØÁö¸»°í ²ÙÁØÇÏ°Ô ¼·ÃëÇØÁÖ¼¼¿ä.

°³º°Æ÷ÀåÀ¸·Î ¾îµðµç °¡Áö°í ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ´Ù´Â°Ô ³Ê¹« ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿ÜÃâÀ» ÇÑ´Ù°í Çصµ ¸Ö¸® ¶°³­´Ù°í Çصµ ÃâÅð±ÙÀ» ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ¹®Á¦µÉ°Ô ÀüÇô ¾ø°Åµç¿ä. Æ°Æ°Çؼ­ Áß°£¿¡ ÅÍÁö°Å³ª Âõ±æ Àϵµ ¾ø°í¿ä. ±×·¸°Ô Àß ÁغñµÇ¾îÁø È«»ï½ºÆ½ÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ¼ø½ºÆ½.

Áø»ý°¡¿¡¼­ ¾ß½ÉÂ÷°Ô ÁغñÇÑ °Í °°ÁÒ?

ÇÑ ¹æ¿ï ÇÑ ¹æ¿ïÀÌ ³Ê¹« ¼ÒÁßÇؼ­ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ³õÄ¥ ¼ö°¡ ¾ø¾î¿ä. ±×·¡¼­ ¸¶Áö¸·±îÁö ÂÊÂÊ »¡¾Æ ¸Ô½À´Ï´Ù.

È®½ÇÈ÷ ÁøÇÏ°í ¶Ç ÁøÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¾´ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï±¸¿ä. ºÐ¸íÈ÷ ¹°Å¸Áö ¾ÊÀºµíÇÑ ¹¬Á÷ÇÑ ´À³¦Àº È®½ÇÇÏ°Ô ´À²¸Áö³×¿ä. ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ³½ °¨¹Ì·á¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï±¸, ±¹³»»êÀÇ ¹è³óÃà¾×À» ³Ö¾î¼­ ¸¸µé¾î³½ ¼ø¼öÇÔÀÌ ´ã±ä ¸ÀÀ̱ñ, ¸Ô´Âµ¥ ºÒÆíÇÒ °Ô 1µµ ¾ø´Ù´É.

³óµµ³ª Á¦Çü ´ë·«ÀûÀÎ ¾çÀ» º¸¿© µå¸®±â À§Çؼ­, ÄÅ¿¡ µû¶óºÃ¾î¿ä. Çѹø º¸½Ã¸é¼­ ÆÇ´ÜÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

»ö»ó¸¸ º¸¾Æµµ ¾ó¸¶³ª ÂðÇÑÁö ÆÇ´ÜÀÌ ¼­½ÃÁÒ? ¾çµµ °áÄÚ ÀûÁö ¾Ê±â¿¡ ¸Ô±â¿¡ µüÀ̶ó´É~ ¸¸Á·µµ up!

¿ì¸®°¡ ½ÄÀüÀ̳ª ½ÄÈÄ¿¡ ÇÒ ÀÏÀÌ Çϳª »ý°å½À´Ï´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÇϽñâ ÀüÀ̳ª ÈÄ¿¡ µå¼ÅÁÖ¸é µÇ´Ï±ñ¿ä.

±×°Í¸¸ ±â¾ïÇÏ¸é ¿ì¸® ´Þ¶óÁö´Â ³ª¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÉ °Å¶ó ¹Ï½À´Ï´Ù. ¸Ô¾î º¸´Ï ¾Ë°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ¿Ö ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ÄªÂùÀ» ÇÏ°í, ÃßõÀ» ÇÏ°í ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸·Á°í ÇÏ´ÂÁö.

Çã¾àÇϰųª ±×·±ºÐµé¿¡°Ôµµ ¸¹ÀÌ º¸ÅÆÀÌ µÉ °Í °°°í¿ä. ¼ºÀå±â Çлýµé¿¡°Ôµµ Å« ¿µÇâÀ» ÁÙ °Å¶ó°í ¹Ï¾î¿ä. ±×¸®°í ±â·ÂÀÌ ¾àÇØÁö½Å ¾î¸£½Åµé¿¡°Ôµµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ °Å¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í¿ä. ¿Ö ÁøÀÛ Ã£¾Æº¸Áö ¾Ê¾Ò³ª ½Í¾î¿ä.

¿ì¸® °¡Á· ¸ðµÎ¸¦ À§ÇØ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ°Ô ¾ÆÇÁÁö ¾Ê´Â °ÅÀݾƿä.

ÀÏÀ» Çϱâ À§Çؼ­¶óµµ, ³î°Å³ª Áñ±â±â À§Çؼ­¶óµµ, ¹«¾ð°¡¸¦ ÀÌ·ç±â À§Çؼ­¶ó,µµ ³» ²ÞÀ» ÆîÄ¡±â À§Çؼ­¶óµµ, Ç×»ó °Ç°­ÇÔÀÌ ÇÊ¿äÇÏÀݾƿä. ±×·¸±â¿¡ Àú´Â °­Á¶ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ºÎÅÍ Çö¸íÇÏ°Ô ½½±â·Ó°Ô ¹«¾ùÀÌ ÁßÇåÁö, ¿°µÎÇصνø鼭 ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ¿Õ ¸ÔÀ» ¹Ù¿£ ÁÁÀ¸¸é¼­µµ ÁøÇÑ °É·Î ì°Ü ¸ÔÀ¾½Ã´Ù. ÇÔÀ¯·®°ú °¡°Ý´ë±îÁö ²Ä²Äºñ±³ÇÏ¸é °á·ÐÀÌ ³ª¿À½Ç²¨¿¡¿ä. ºÎ¸ð´Ô°Ç°­½ÄÇ° ÀÌ °Í Âü ÁÁÀ¸´Ï±ñ, ¸Þ¸ðÇصμ¼¿ä.

2°³¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ½Ã¿£ ±¸ÀÔ°¡°ÝÀÌ ´õ ½ÎÁö´Ï ÀÌ·±ÀåÁ¡ ²À ¾Ë¾ÆµÎ½Ã±¸¿ä. ¸À±îÁö ÁÁ°í, ¹èÁóÀ̳ª µµ¶óÁöÂ÷¸¦ ¸¶½Ã´Â ºÐ²²´Â ÀÌ°ÅÇϳª·Î ´Ù °®ÃçÁö´Ï ±× ¶ÇÇÑ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ÀúÀåÇصμ¼¿è~

Áø»ý°¡ È«»ï½ºÆ½. good~~