벌써 4개월차에 접어들고 있는
동성로 기구필라테스


월요일에는 운동을 못가서..ㅠ
너무 우울했는데
이제 곧 운동하러 가서 신납니다:

룰루랄라!


수영도 좋아하지만,
더센터오브필라테스 대구점 운동하러 오는것도
무진장 좋아하는 김뉘!


운동이 이렇게 재미있다니!!

사실 식단조절을 따로 하지 않고..
아주 잘 먹고 잘 마시고;; 다녀서 ㅋㅋ
매일 운동을 꼭 해주어야지
그나마 ㅋㅋ 유지가 되는 중인;

1:1 개인레슨도 좋지만,
그룹반으로 운동 받는게 동기부여도; 되면서
함게 운동하니 재미있는 거 같아요

동성로 기구필라테스 
체어 / 리포머 / 캐딜락룸에서
25분씩 두개의 룸에서 운동을 한답니다

50여분 정도의 수업이
헬스 2시간 하는 거 같은ㅋㅋ

모든 운동이 기구로만 하는것이 아니라
중간중간~ 다른 기구나 맨손운동도 하고
스트레칭도 해서 더 좋은 거 같아요

솔직히 몸무게의 큰 변화는 없지만,,ㅋㅋ

체지방은 많이 줄고
근육량은 증가!

그래서 꾸준히 하고 싶은
대구 더센터오브필라테스

보기에는 쉬워보이나,,
생각보다 아주 힘이드는 ㅋㅋㅋ

옆구리 운동, 복근운동할 때
진심.. 재미있지만... 아픔..ㅠㅠ


무엇보다 지겹지 않아서
이 추운 날에도 빠지지 않고 운동가는거 같아요

지금 더센터오브필라테스 이벤트가 많은데
대구점에서도 특별히 앵콜 이벤트 설문조사가!!

3+1이벤트가 확실히 좋은 ㅋㅋ

운동 끝나고, 인증샷




좀만 더 하면.. 복근이 생길거 같지만..
자주 술을 마시고 야식을 먹기에..
복근 구경이 너무 어렵네요 ㅋㅋㅋ