¸¶´Ï¾Æ Ä÷³(ÀÏ»ó) Áñ°Üã±â
ÇÁ·Îƾ ´Ü¹éÁú½¦ÀÌÅ© ¿þÀÌÅÙ¿¡¼­ ³ªÇÑÅ× ¸Â´Â°É·Î °í¸£±â
pbÀÌ·Î 2017.08.15 11:02:39
Á¶È¸ 361 ´ñ±Û 0 ½Å°í

ÇÁ·Îƾ ´Ü¹éÁú½¦ÀÌÅ© ¿þÀÌÅÙ¿¡¼­ ³»°Ô ¸Â´Â°É·Î °í¸£¼¼¿ä



¿À´ÃÀº ¿¹»óÇß´ø´ë·Î Æø¿°ÀÇ ¿¬¼Ó
ÁøÂ¥ ´þ½À´Ï´Ù. ¶¡µµ ¸¹ÀÌ ³ª±¸¿ä ±â¿îÀº ºüÁö±¸¿ä
ÀÌ·±³¯ Àϼö·Ï ³ª¸¦ ¾Æ²¸Áà¾ßÇÕ´Ï´Ù
±×·²¶§ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÁß Çϳª°¡ ÇÁ·Îƾ~
¿©·¯ºÐµµ µå½Ã°í °è½Å°¡¿ä?
¿À´ÃÀº ¿þÀÌÅÙ¿¡¼­ ³ª¿Â ¿þµ§¿þÀÌ
´Ü¹éÁú½¦ÀÌÅ© °ñ¶ó¼­ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©·¯°¡Áö·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â µíÇÏ¿©, ¸ð¸£´Â ºÐµéµµ ÀÖÀ»µíÇÏ¿©
¸î±ÛÀÚ Àû¾îº¾´Ï´Ù.

ÇÑ ¼¼Æ®°¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù.  ÀÌ °ÍÀ» ¹è¼ÛÇØÁֽô ºÐÀº Á¶±Ý Èûµé¾ú°ÚÁö¸¸, ±× ´öºÐ¿¡ Àü ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº °ÍÀ» ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¼ö°íÇØÁֽô ¹è¼Û±â»ç´Ô²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸»¾¸ µå¸³´Ï´Ù.
º¸Æ²°ú ½¦ÀÌÅ©ÄÅ, º»Ç°, ±×¸®°í ¾Æ¹Ì³ë400±îÁö Çϳª·Î ¹ÞÀ» ¼ö À־ ¯ ±â»Ý

¿þÀÌÅÙ °ø½ÄÈÄ¿ø ¼±¼öÀÇ ¸ö¸Å°¡ ±â°¡ ¸·Èü´Ï´Ù. Àúµµ Àú·¸°Ô °Ç°­ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ ¸öÀ» °®°í ½Í³×¿ä
ÀÏ´Ü ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ°í, Àß Ã¬°Ü¸Ô°í, ÇÁ·Îƾ ¼·Ãëµµ ÇؾßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

1899-6936 ¿¡¼­ »ó´ã ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä«Ä«¿ÀÅåÀº whey10 À¸·Î Ä£ÃßÇؼ­ ±Ã±ÝÇÑ°Í ¿©Â庸¼¼¿ä

¼¼»óÀÌ ´Þ¶óÁ³´Âµ¥, ¿Ö ´ç½ÅÀº ±×´ë·ÎÀΰ¡?
ÀÌÁ¦´Â °Ç°­À» À§ÇÑ ÅõÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¶§ÀÔ´Ï´Ù.  Ã¹Â°µµ, µÑ°µµ ¹Ù·Î ³» ¸ö. ³»¸öÀÌ ÀÚ»êÀÔ´Ï´Ù.

üÁú¿¡ µû¶ó üÇü¿¡ µû¶ó, Çʿ伺À̳ª ÄÁ¼Á¿¡ µû¶ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀÌ À̸®µµ ¸¹½À´Ï´Ù.
¼¼ºÐÈ­ µÇ¾î À־ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀÌ ³Ð´Ù´Â°Ô ¶Ç ÇϳªÀÇ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
ȨÆäÀÌÁö¸¦ ã¾ÆºÃ´õ´Ï, ¿©±âÀú±â¿¡¼­ ¸¸Á·µµ ºÎºÐ¿¡¼­ ´ë»óÀ» ÅÀ´õ±º¿ä. 

´õ¿í´õ °Ç°­ÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ³»°Ô ã¾Æ¿Ô¾î¿ä~ ³î¶ó¿î°Ç ÀÔ¼Ò¹®¸¸À¸·Î 20¸¸ÅëÀÌ»ó ÆǸÅÇß´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
±× ¼ýÀÚ°¡ ¾öû³³´Ï´Ù. 
±× ÀÌÀ¯ Áß Çϳª°¡ ¹º°¡ ºÃ´õ´Ï ÃÖ°í¼øµµ WPH + WPC´Ü¹éÁú µîÀ» ´ã¾Ò±â ¶§¹®ÀÎ µí ÇÕ´Ï´Ù.

¶Ñ²±À» ¿­¾ú´õ´Ï ¶Ç ÇѹøÀÇ Àº¹Ú Æ÷ÀåÁö·Î ¿ÏÀü ¹ÐÆó~ Çѹø´õ ½Å°æ½èÀ½ÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù.
±× ¾È ÂÊÀ» ã¾Æº¸´Ï, ½ºÇ¬µµ Çϳª µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
µé¾î ÀÖ´ÂÁö ¾Ë°í ã¾Ò´Âµ¥µµ, ã´Â ¼ø°£ µð°Ô ¹Ý°¡¿ü½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé Áï½Ã ¸ÔÀ» ¸¶À½À̾ú°Åµç¿ä ¤¾¤¾¤¾

´Ü¹éÁú½¦ÀÌÅ© ÇÑÀÜ Å¸¼­ ¸¶¼Åº¼±î?

¿îµ¿ÇÏ´Ùº¸¸é ±Ù¼Õ½ÇÀ̳ª ÇǷΰ¡ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ·²¶§ ¸ÔÀ½ ȸº¹µµ µÇ°í, ¿©·¯°¡Áö ºñŸ¹Î¼ººÐÀ» Èí¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
ÁÁ´Ù´Â °É ÀÌÀü¿¡µµ °æÇèÀ» ÇغÁ¼­ ¾Ë°Åµç¿ä

¿þµ§¿þÀÌ °°Àº °ÍÀº ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 4~6 ½ºÇ¬ Á¤µµ¿¡¿ä 
¾î¶»°Ô ¸Ô³Ä±¸¿ä?
2,3½ºÇ¬¿¡ ¹°À̳ª ¿ìÀ¯ 250ml Á¤µµ ¼¯¾î¼­ ¸Ô¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù. 
½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ ¸ÔÀ»¼ö À־ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½Ä»ç´Â ¾ÈÇÏ°í À̰͸¸ ¸ÔÀ½ ¾ÈµÇ°ÚÁÒ?

ÀÔÀÚ°¡ Âü °öÁö¿ä?
Âù¹°¿¡µµ Àß ³ì¾Æ¼­ ³Ê¹«³ª ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ ¸Ô³Ä±¸¿ä?

¿îµ¿ÈÄ 30ºÐ À̳»¿¡ ¸Ô°Å³ª, Àáµé±â Àü 30ºÐÀü Âë¿¡ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±×·³ ÃâÃâÇÔµµ ´úÇØÁö°í, ±ÙÀ°È¸º¹À̳ª Áõ°¡¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Ï±ñ~
ÇÁ·Îƾ ÀÌ·¸°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ½±ÁÒÀ×~

Àú´Â °¡Àå °£ÆíÇÏ°í ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â Âù¹°À» ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ °¡Á¤Áý¿¡ ¿ìÀ¯°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÒÅ×°í, °¡Àå ¸¹ÀÌ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °°ÀÌ °øÀ¯ÇÏ°íÀÚ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ÅÃÇØÁÖ´Â ¼¾½º
Àß ³Ö°í, ¸î¹ø Èçµé¾î À粸ÁÝ´Ï´Ù. ¤¾¤¾¤¾Àá½Ã ÈÄ¿¡ ±× °á°ú¸¦ °ø°³ÇÕ´Ï´Ù.


¼ÒÈ­·Â±îÁö »ý°¢ÇÏ´Ù

¹Ù´Ú¿¡ ±ò¸° °¡·ç³ª ¹¶Ä£°Ô ÀüÇô ¾øÁö¿ä? ÀÌÅä·Ï ½±°Ô Àß ¼¯ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎµå·´°í »ì¦ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ¸Ô´Âµ¥ ÀüÇô ¹®Á¦ µÉ°Ô ¾ø¾î¿ä~ õ¿¬ ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ »ç¿ëÀ» Ç߰ŵç¿ä
¿þµ§¿þÀÌ ±× ¸ÀÀ» ´Ùµé ±Ã±ÝÇØÇϴµ¥, ¿¬ÇÑ ÄÚÄھƸÀÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ¾î¿ç~


»êÃ¥À̳ª È°µ¿ ÈÄ µ¹¾Æ¿À¸é ÇÑÀܾ¿ ¼·ÃëÇÏ´Â ½À°ü
1µî±Þ ´Ü¹éÁú¿ø·á¸¦ ¸¶½ÃÀÚ.

¿¹Àü¿¡ ¸Àµµ º°·Î°í, ¼³»ç¸¦ Çϼ̴ø ºÐµé. °ÅºÎ°¨ÀÌ µå¼Ì´ø ºÐµéµµ Çѹø ½ÃµµÇغ½Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î ¼³ÅÁ, Æ®·£½ºÁö¹æ, °¨¹Ì·á µîÀ» ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä

µî»ê ´Ù´Ï½Ã´Â ¾Æ¹öÁö²² ¼±¹°Çß½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦´Â »©³õÁö ¾Ê°í µå½Ê´Ï´Ù. ±× ¼º´ÉÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ´À³¢½Å°ÍÀÌÁö¿ä~ 

Àú´Â ¹èµå¹ÎÅÏ ÈÄ ¸¹Àº ÇǷΰ¨ÀÌ ¸ô·Á¿À°í Çã±âÁüÀÌ ¸ô·Á¿É´Ï´Ù.
¸¹Àº ¶¡À» Èê·È±â¿¡ ÀÔ¸ÀÀº ¾ø°í, ¹è´Â °íÇÁ°í ±×·± »óȲ¿¡ ÇÑÀܾ¿ ¸Ô¾îÁÝ´Ï´Ù.
Àú °°Àº µ¿È£Àο¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÉ²¨¶ó È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.

±× ¹Û¿¡ ¸¹Àº ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â½Ã´Â ¿©·¯ºÐµé²² ´Ü¹éÁú ½¦ÀÌÅ©¸¦ ±ÇÇص帳´Ï´Ù.
Ÿ ¸Ô´Â°Ô ½È´Ù¸é, ÀÌÁ¦´Â »§À̳ª ÄÉÀÌÅ©, ÄíÅ°, ¿ÍÇà µîÀ¸·Î±îÁö ¿µ¿ªÀ» È®´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù´Ï
¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ¼ÒºñÀÚµéÀº ´õ¿í ´Ã¾î³¯ °Í °°½À´Ï´Ù.

ÀÌ·± Àú·± ¾ê±â ÇÏ´Â »çÀÌ¿¡ ´Ù ºñ¿ü½À´Ï´Ù. °¡·ç Çϳª ³²Áö ¾Ê°í ½Ï ³ì¾Æ¼­ ¾ø¾îÁø°Ô º¸À̽óª¿ä?
ÀÌÅä·Ï °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â º¸ÃæÁ¦~ ÇÁ·Îƾ ÀÌÁ¨ ³» ½º½º·Î ì±é½Ã´Ù.


ÇÔ²²¿Â ¾Æ¹Ì³ë´Â ¿îµ¿ ÁßÀ̳ª ÈÄ¿¡ Çѹø 5g¾¿ ¼Ò·®¸¸ ¹°¿¡ Ÿ¼­ µå¼¼¿ä.¾Æ´Ï¸é ÇÔ²² ¼¯¾î¼­ µå¼Åµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

È°µ¿ÀûÀÎ »ç¶÷¸¸ µå¼Å¾ß µÇ´Â°É·Î Âø°¢ÇϽDZîºÁ¼­ ÇѸ¶µð ÇÏ°í ¸¶¹«¸® ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
´Ü¹éÁú ½¦ÀÌÅ© ÀÚü°¡ ÀÏÀÏ ±Ç°í·®À» ä¿öÁִµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 
ºÎÁ·Çҽà ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°Å³ª, ±ÙÀ° ¼ºÀå¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù°Å³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯´Ï±ñ, ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µå½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¿þÀÌÅÙ¿¡¼­ ¿©·¯ºÐ²² ¸Â´Â °ÍÀ» °í¸£¼¼¿ä, ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
Àú´Â ¿þµ§¿þÀ̸¦ °ñ¶úÁö¸¸¿ä~ 

°ø½Ä½ºÅä¾î¿¡¼­ ÂòÇϼ¼¿ä