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식이요법 고지방 저탄수화물 식이요법 최근 TV 다큐멘터리에서 '고지방 저탄수화물 식이요법이 다이어트에 효과적이다!'라고 방영한 적이 있습니다. 방송 후 많은 분들이 고지방 저탄수..조회1,243
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건강생활정보 치느님에 대한 6가지 흥미로운 사실 ■ 1인 1닭을 고수하고 있는 독실한 치킨교 신자인 여러분을 위해 준비한 '치킨에 대한 6가지 흥미로운 사실들' 함께 보시겠습니다. 미국에서 사람..라이프 페이스 메이커 옥타미녹스
2016.10.18 17:54:57조회1,981
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운동요법 복근 사이사이 체지방 걷어내기 날씨는 점점 추워지고 배에 살은 점점 더 늘어나시나요? 아니면 복근 운동을 해도 자극이 별로 안가는 것 같으신가요? 그렇다면 오늘 영상 운동에..조회963
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운동요법 어떻게 운동하는 것이 좋을까? "운동에 정답이 있다?" 아닙니다. 모든 학습이 다 그렇듯이 운동도 내 몸 발전에 따라 운동방법이 달라져야 합니다. 운동을 계속하면서 기량이 향..조회423
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운동요법 Why 왜 안된다고 하죠? "부럽다." 우리는 TV 속 혹은 SNS 안에 있는 건강한 몸을 보며 부러워합니다. 주위 친구, 가족에게 나도 저렇게 몸을 만들거라고하면 안될 것이라..조회255
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운동요법 하루 3분 코어 단련하기 '우리 몸의 중심부, 핵심인 코어 근육!' 코어는 허리와 복부, 그리고 골반저 근육 등 몸이 곧게 서서 움직이는 과정에서 직접적으로 개입되는 근육..조회763
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건강생활정보 가을철 내 몸 지키기 요즘 날씨는 아침 저녁은 가을에 접어들어 선선하지만 낮에는 여름 수준의 더위가 계속 되는 전형적인 환절기 날씨입니다. 환절기에는 감기, 편도..조회711
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걸그룹 한 끼 400kcal를 일상 음식으로 계산해봤다! 저것만.. 걸그룹 한 끼 400kcal를 일상 음식으로 계산해봤다! 저것만 먹고 어떻게 살지...?하메 프란 - Pran조회622
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